アメリカでは感謝祭の翌日、11月の第4金曜日はBLACK FRIDAYと呼ばれます。 感謝祭プレゼントの売残りを一斉にセールする商習慣があり、1年で1番小売店が繁盛する日になります。 小売店が黒字になる金曜日ということから、「BLACK FRIDAY」と呼ばれているよう…

「ただいらざることを捏造して自ら苦しんでいる者だといえば、それで十分だ」 夏目漱石の『吾輩は猫である』の1節ですが、すごく響く言葉でして。 人間って常時脳みそでなんか会話してますよね。今この記事書いているときもそうですが、「どうゆう内容にしよ…

2021年10月20日Muse Sがモデルチェンジしてリリースされました。 その名も Muse S (Gen2) GENはGENERATION の意味だそうでそのまんまなネーミングがわかりやすいですね。 先週30%も安くなってた理由は新商品発売でした。 前回記事の予想はあながち間違ってま…

公式サイトで30%割引やってます。 Muse International Store $244.99と前回の8月にあった割引からさらに50ドル引きです。 www.meditationman.net 今日のレートは1ドル¥114ですので、関税とか消費税含めると¥30,000ちょっと位で買えそうです。muse 狙ってた人…

替えのバンドが届きました。 9/25に注文して10/2に配達されたので、注文から配達まで丁度1週間でした。 今回は受領時にプラスの支払いはありませんでした。 ちょっと気になったんで調べてみたんですが、 税関の情報を抜粋して見てみると 1.課税価格が1万円以…

前回の記事にも書きましたが、キャリブレーション出来なくなったので替えのヘッドバンド注文しました。 ここ2週間はタイマーとして使っており、瞑想の感覚も分かったんでいらないかなーとも思ったんですが、やはりふと意識ずれてることは多いなと感じまして…

最近センサーの反応が悪くキャリブレーションに時間がかかる or そもそもキャリブレーション出来なくなってきました。 運良くキャリブレーションできても、セッションを始めると途中で何回も「シグナルがなくなりました」と中断させれらてしまいます。 無に…

また$50割引して販売しているようです。 今$1=¥110位ですので¥5,500引きの本体価格 は約¥33,000です。これに関税と送料がプラスされるので¥40,000ぐらいになるかと。 今回はback to school saleという新学期が始まるタイミングに合わせてのセールのようです…

Muse には23段階のチャレンジという名の課題があります。 レベル1の1週間に4回瞑想を行う（時間は何分でもok）からレベル23の1週間に5回20分の瞑想を行うという内容になっています。 使い始めの頃はこの課題をクリアするのがモチベーションとなり、毎日瞑想…

Muse を使い始めて240日ほど経過したのですが、セッションヒストリーが反映されておらずMe画面での表示が残念な事になっていました。 僕の場合2021/5/31-7/25の約2ヶ月分消えており、Streakの部分もその期間は計測していないというような表示になっていまし…

新しいsoundscapeとしてriver,ocean,gentle rain,justbirds,silentが追加になりました。 riverは大人しめな小川の音 oceanは音が大きめで波打ち際の音 gentle rainは今まであったrainforestよりも雨の音が強めに Justbirdsは音無し。calm状態の時に鳥の囀が…

Museを使っての瞑想を始めて7ヶ月経ちました。 Muse S 下記メルマガ届いてましてMUSEを使って6409分瞑想できました。 １日30分程度ですね。 最初は朝15分、夜15分程度やっていましたが最近はまとめて朝30分瞑想をして気分が乗ったらちょろっと夜瞑想するとい…

有料プランですが、好きなアプリを使用しつつも脳波測定する機能がつきました。 今まではmuse使用中は他のアプリが使えなかったため、嬉しい人には嬉しいアップデートという感じです。 これを見るとmindの画面で他のアプリを開くと一旦測定が止まるものの戻…

メルマガでこんなの来てました。 有料レッスンのとこが75%オフになるみたいです。 200日継続してやってますが、有料プラン試す必要性を未だ感じていません。 普通の瞑想に飽きたら（来ない気がする…） こういうキャンペーン利用して試してレビューしてみよう…

することなかったので半跏座、ディヤーナムドラで60分間呼吸瞑想してみました。 60分のうち70%calmだったので、42分位は出来てたようです。 始める前は心理的に「なっが」と思ってましたが、はじめてしまえばマインドフルになれるので、そんな考えは消えてい…

MUSEでは大きく分けて５種類の瞑想を体験できます。 下記瞑想を行う画面になりますが中央部に6つのアイコンがあります。 左から「Ｍind Maditation」、「Heart Maditation」、「Body Maditation」、「Breath Maditation」、「Guided Maditation」、「Timer」…

今日は今までで最長の45分間の瞑想をやってみました。 「こんな長い間やるの初めてなんだよなー」、「30分で脚痺れてるのに大丈夫かなー」とか 考えてしまいcalmな状態は65%約30分という結果でした。 初めて30分やった時は最後5分くらい地獄だったんですが、…

さて、museについてですが、有名な瞑想アプリとしてはHEADSPACEやCALM、MEDITOPIAなどがありますが、museもその一つという位置づけになるかと思います。 Headspace: Meditation & Sleep 開発元:Headspace Inc. 無料 posted withアプリーチ Calm - 瞑想・安眠…

今50ドル割引中みたいですね。 母の日のバナーで割引ってなってたんで5/10頃には戻ってしまうかもです。 気になっていた方いらっしゃったら是非この機会に！

日本ではまだマイナーな瞑想ですが、世界規模で見ますとマインドフルネス市場は非常に大きく、下記記事によると2027年度までに世界のマインドフルネスアプリ市場規模は＄42億610万、かなりざっくり日本円換算5000億近くなっていくんですかね。 www.researcha…

前回の記事にも書いたんですが、瞑想を3年間続けてまして。ここ4ヶ月はmuseという脳波測定器を使って瞑想しています。 Muse ミューズザブレインセンシング頭のトレーニングヘッドバンド 並行輸入品 [並行輸入品] メディア: スポーツ用品 瞑想ってやり方あっ…

前回の記事にも書きましたが瞑想を3年ほど続けています。 石の上にも3年の3年です。あなたがあの人へ思いを寄せ続けた期間とも同じ3年です。（しょーもなって？そんなあなたは以下略）。 瞑想を始めた理由は、仕事に対するストレス・不安感がえげつなかった…

瞑想を3年間毎日30分続けており、 最近はMuseという脳波測定器を使いながらの瞑想を行っているアラサー男子です。 最初は仕事がしんど過ぎて「楽になる方法はなんかないんか」というところから瞑想を始めたのですが、これが効果抜群で。 振り返ってみると瞑…