MUSEでは大きく分けて５種類の瞑想を体験できます。 下記瞑想を行う画面になりますが中央部に6つのアイコンがあります。 左から「Ｍind Maditation」、「Heart Maditation」、「Body Maditation」、「Breath Maditation」、「Guided Maditation」、「Timer」…

今日は今までで最長の45分間の瞑想をやってみました。 「こんな長い間やるの初めてなんだよなー」、「30分で脚痺れてるのに大丈夫かなー」とか 考えてしまいcalmな状態は65%約30分という結果でした。 初めて30分やった時は最後5分くらい地獄だったんですが、…

さて、museについてですが、有名な瞑想アプリとしてはHEADSPACEやCALM、MEDITOPIAなどがありますが、museもその一つという位置づけになるかと思います。 Headspace: Meditation & Sleep 開発元:Headspace Inc. 無料 posted withアプリーチ Calm - 瞑想・安眠…

今50ドル割引中みたいですね。 母の日のバナーで割引ってなってたんで5/10頃には戻ってしまうかもです。 気になっていた方いらっしゃったら是非この機会に！